MESA

Oficina de Ideias – Programação de Março

 

Todo mês a Oficina de Ideias chega por aqui com cursos e workshops que vão dar um up na sua agenda. Em Março não poderia ser diferente, não é mesmo? Esse mês, em nossa programação você encontra Reiki, muuuitas receitas saborosas, atividades relaxantes e muito mais. Confira tudinho que vai rolar:

CULINÁRIA | BOLO COM CALDA

NITA ALIMENTOS e a Chef Edivânia Reis | Shopping Metrô Tatuapé – 13/03, 14 às 16hs  - Máximo: 40 pessoas.

Nessa aula especial serão ensinados: Bolo de Baunilha com calda de caramelo cremosa e Bolo de Chocolate com Calda de Frutas Vermelhas.

CULINÁRIA | FESTIVAL DO CUZCUZ

HIKARI e a Chef Maria MarleneShopping Metrô Tatuapé – 14/03, 14 às 16hs - Máximo: 40 pessoas.

Venha aprender três receitas práticas e deliciosas com a Hikari: Cuscuz Marroquino à nossa moda; Salada de bacalhau com fradinho e Polentinha com ragu.

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CULINÁRIA | TORTAS FINAS DE VITRINE

MAVALÉRIO e a culinarista Zenaide Dal Lago |Shopping Metrô Tatuapé – 15/03, 14 às 16hs - Máximo: 40 pessoas.

Nesse curso serão ensinadas dois tipos de Tortas Finas de Vitrine: Torta Holandesa de Limão e Cheese Cake de Morango.

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CULINÁRIA | PETISCOS ÁRABES

Personal Chef Maria Marlene | Shopping Metrô Tatuapé – 16/03, 16 às 18hs – Máximo: 30 pessoas.

Venha aprender a fazer deliciosos petiscos Árabes: Babaganuj (pasta de berinjela); Homus (pasta de grão de bico) e Fatouche (salada árabe). Imperdível!

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CULINÁRIA | COLOMBA PASCAL

CHOCOLATES GENUINE e a Chef Sandra Ozeas  Shopping Metrô Tatuapé – 20/03, 14 às 16hs - Máximo: 40 pessoas.

Venha aprender a fazer Colomba Pascal com os chocolates Genuine. Será ensinada uma massa fácil e deliciosa, que sai do forno recheada, e opções de cobertura. Várias dicas de recheios, embalagem e etc.

REIKI | PALESTRA DE DEMONSTRAÇÃO

Terapeuta Suzi Geraldi | Shopping Metrô Tatuapé – 21/03, 13h30 às 15h30 – Máximo: capacidade da sala.

Reiki é um sistema de origem japonesa e baseado no toque suave das mãos que promove saúde, previne doenças e pode ser usado como coadjuvante no tratamento de diversas patologias. Tudo sem nenhuma contraindicação. Não percam!

Descubra-se! Equilibre seu Bem Estar Físico e Emocional com Reiki “Viver no Mundo que nos cerca com equilíbrio, harmonia e paz interior”

JARDINAGEM | WORKSHOP

Elaine Martins da IMPKVEL Jardinagem | Shopping Metrô Tatuapé – 21/03, 16às 18h – Máximo 30 pessoas.

Venha receber dicas preciosas para aprender a cuidar de “Suculentas”, plantas lindas, disponíveis em diversos tipos e com várias formas de utilização. De quebra, leve pra casa uma mini suculenta para começar a sua coleção! Taxa: R$ 5,00.

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CULINÁRIA | MACARRÃO ESPECIAL E SOBREMESA PARA A PÁSCOA

FARINHA RENATA e a Chef Daisy Costa | Shopping Metrô Tatuapé – 22/03, 14às 16h – Máximo: 40 pessoas.

Venha aprender um delicioso Macarrão Especial com creme de Cogumelos Paris e sobremesa para Páscoa.

ARTESANATO |BOLSA EM CROCHÊ

Artesã Maria Antonia | Shopping Metrô Tatuapé – 22/03, 16h30 às 18hs – Máximo: 25 pessoas.

Venha aprender a fazer uma linda bolsa tipo “saco” em crochê. Na aula, será feita uma versão mini, onde todas as etapas serão ensinadas. Depois é só você fazer no tamanho que desejar! – Trazer 1 rolo de barbante de 8 fios na cor desejada – Trazer 1 agulha de crochê nº 4,5 ou 5 -Necessário saber o ponto básico de crochê. Taxa: R$ 10,00

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FENG SHUI | HARMONIZAÇÃO DOS AMBIENTES: Feng Shui e o Equilíbrio do Yin e Yang

Consultora Elisabete Garcia | Shopping Metrô Tatuapé – 23/03, 16 às 18 hs – Máximo: capacidade da sala.

Você sabe se a sua energia é feminina ou masculina? Forte ou fraca? O Feng Shui te ajuda a identificar.

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REFLEXOLOGIA 

Escola CETAR | Shopping Metrô Tatuapé – 26/03, 14 às 15hs - Máximo: capacidade da sala

Nesse Workshop será abordado como a reflexologia (Técnica que ajuda a entender as características físicas e emocionais através das estruturas dos pés) e técnicas de coaching podem ajudar a planejar o seu futuro.

“Entenda seu estado atual através da Reflexoterapia e planeje seu futuro através do Coaching com a escola CETAR . Máximo: capacidade da sala

Os Reflexoterapeutas da escola Cetar farão atendimentos demonstrando na prática a Reflexologia (Técnica que ajuda a entender as características físicas e emocionais através das estruturas dos pés).

REFLEXOLOGIA

Escola CETAR | Shopping Metrô Tatuapé – 26/03, 15 às 17hs – Máximo: capacidade da sala

Os Reflexoterapeutas da escola Cetar farão atendimentos demonstrando na prática a Reflexologia (Técnica que ajuda a entender as características físicas e emocionais através das estruturas dos pés).

Conheça na prática: “Entenda seu estado atual através da Reflexoterapia e planeje seu futuro através do Coaching com a escola CETAR.

CULINÁRIA | ESPECIAL CULINÁRIA ORIENTAL

SAKURA e a Chef Maria Marlene | Shopping Metrô Tatuapé – 27/03, 14 às 16hs – Máximo: 40 pessoas.

Nesse especial de Culinária Oriental você aprenderá: Frango Xadrez; Arroz com missô; saladinha de pepino (Sunomono); além de um delicioso Cheese Cake de Tofú. Imperdível!

CULINÁRIA | BOMBONS MODELADOS

Cake Design Vivian Kelli | Shopping Metrô Tatuapé – 28/03, 14 às 16hs 

Venha aprender a fazer deliciosos bombons modelados. Ótima opção para presentear ou vender.

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MEDITAÇÃO 

Adélia Adriana | Shopping Metrô Tatuapé – 28/03, 16h30 às 18hs – Máximo: Capacidade da sala

Venha aprender técnicas de Meditação aplicada em grupo. Aula Prática

DANÇA | DANÇAS CIRCULARES

Coreógrafa Marilene Souza Lopes | Shopping Metrô Tatuapé – 29/03, 14 às 16hs – Máximo 25 pessoas

Indicada para pessoas de qualquer idade ou sexo, a Dança Circular auxilia o indivíduo a tomar consciência de seu corpo, acalmar o emocional, trabalhar sua concentração, memória coordenação e inibição; além do prazer de estar em contato com o outro, numa troca de energia positiva. -Pede-se vir com calçado confortável.

OFICINA PARA GESTANTES | PRÁTICAS PARA O BEM GESTAR E O BEM NASCER

Dra. Edilaine Cardoso | Shopping Metrô Tatuapé – 30/03, 16 às 17h30 – Máximo: 20 pessoas.

Nessa oficina especial para gestantes serão abordados temas como: Fisiologia da gestação; A Mulher e seu corpo; Protagonismo e empoderamento; Fisiologia do trabalho de parto e suas fases e Parto Humanizado. Na parte prática haverá: Preparando o corpo para o parto; posições de conforto no trabalho de parto e métodos não farmacológicos para o alívio da dor.

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Curtiu os cursos disponíveis? Escolha os seus e reserve suas vagas pelos telefones (11) 2090-7404 e (11) 2225-7000. As vagas são limitadas, hein! Aproveitem!

 

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